Aloes, według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), jest jedną z najbardziej aktywnych biologicznie roślin. Znaleźć w nim można ponad 75 substancji aktywnych, które wspierają odporność oraz korzystnie wpływają na nasz układ trawienny.

Literatura wskazuje na istnienie od 300 do 420 gatunków aloesu, spośród których około 20 posiada właściwości lecznicze. Najbardziej znanymi odmianami są aloes zwyczajny (Aloe barbadensis Mill, znany także jako Aloe vera L.) oraz aloes drzewiasty (Aloe arborescens Mill), często spotykany na domowych parapetach. Historia stosowania aloesu sięga tysięcy lat, a pierwsze ślady jego użycia można znaleźć na Dalekim Wschodzie, około 3000 lat p.n.e.

Aloes działa na organizm w sposób wszechstronny, a jego działanie zostało potwierdzone naukowo. Może być stosowany zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznie. Ważne jest jednak, aby roślina była odpowiednio uprawiana przez 3-4 lata, aby w pełni wykorzystać jej właściwości.

Skąd negatywna opinia o aloesie?

Przez pewien czas aloes nie cieszył się dobrą reputacją, głównie ze względu na silne właściwości przeczyszczające oraz ryzyko reakcji alergicznych. Substancje takie jak aloina i emodyna, obecne w skórce liści aloesu, mają silne działanie i mogą być szkodliwe. To właśnie te związki sprawiają, że w naturalnym stanie aloesu unikają zarówno zwierzęta, jak i owady.

Jak pozyskać wartościowe składniki aloesu?

Najcenniejsze substancje aloesu znajdują się w jego miąższu, dlatego odpowiednia technika pozyskiwania go, czyli “filetowanie” liści, jest kluczowa. Dzięki temu można usunąć szkodliwe substancje i zachować jedynie te najbardziej wartościowe.

Cenne substancje w aloesie

Aloes jest bogaty w wiele korzystnych dla zdrowia składników, takich jak:

• Minerały: wapń, magnez, cynk, żelazo, miedź, sód, potas i inne.
• Witaminy: wszystkie z grupy B (w tym B12 – co jest rzadkością wśród roślin), C, beta-karoten, cholina, kwas foliowy.
• Aminokwasy: arginina, leucyna, walina, lizyna i wiele innych.
• Białka i enzymy: peroksydaza, katalaza, amylaza oraz lektyny.
• Kwasy tłuszczowe: linolowy, palmitynowy, stearynowy.
• Substancje przeciwbólowe: lupeol, mleczan magnezowy.
• Polisacharydy: działające jako silne przeciwutleniacze i wspomagające oczyszczanie organizmu.

Jednym z najbardziej wartościowych składników jest polisacharyd, który ma silne właściwości antyoksydacyjne, przeciwnowotworowe i antystarzeniowe. Należy również zwrócić uwagę na acemannan – naturalny immunomodulator pochodzenia roślinnego, który wykazuje działanie przeciwwirusowe i przeciwnowotworowe.

Naukowo potwierdzone działanie aloesu

Miąższ aloesowy ma szerokie spektrum działania. Zwiększa odporność, wspomaga procesy trawienne, działa przeciwbakteryjnie, przeciwwirusowo, przeciwzapalnie, a także przyspiesza regenerację tkanek. Wspiera również prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego, pomagając m.in. w leczeniu wrzodów żołądka oraz zapobiegając zaparciom. Regularne spożywanie czystego miąższu aloesu może także regulować poziom cukru we krwi, co jest szczególnie korzystne dla osób z cukrzycą.

Zastosowanie aloesu w kosmetyce i dermatologii

Aloes jest także niezwykle cennym składnikiem w pielęgnacji skóry. Dzięki swoim właściwościom regenerującym i nawilżającym, doskonale sprawdza się w leczeniu oparzeń, otarć, trądziku, egzemy, a także blizn czy rozstępów. Jego zdolność do wnikania w głębokie warstwy skóry sprawia, że działa nie tylko na powierzchni, ale także wewnątrz, przyspieszając procesy regeneracyjne. Więc co istotne dla kobiet a może i nie tylko, że aloes działa również odmładzająco.

Podsumowanie

Aloes działa w ten sposób, że intensywnie wspiera oczyszczanie organizmu, wypłukując nie tylko toksyny, ale również szkodliwe substancje, które mogą odkładać się w organizmie po długotrwałym stosowaniu leków. Jego celem jest przywrócenie równowagi i regeneracja Twojego ciała. Osoby biorące jakieś leki powinny pić aloes w odstępie ok.2 godzin od wzięcia leków, albo jeszcze lepiej pić go na czczo.

Jeśli jesteś ciekawa, jaki aloes sama stosuję – o czystym składzie i sprawdzonym działaniu – napisz do mnie bezpośrednio albo zajrzyj na mój Instagram, gdzie dzielę się sprawdzonymi produktami i zdrowotnymi inspiracjami!